吉祥寺の女子大通りから路地を入った場所にあるマンションの1階にパーソナルジム「TOKOWAKA（トコワカ）」（武蔵野市吉祥寺東町2、TEL 070-3549-8168）がオープンして、9月5日で半年がたった。

吉祥寺の女子大通りから路地を入った住宅街にあるオレンジ色の外壁のパーソナルジム「TOKOWAKA」の入り口

　店主でトレーナーを務める中野龍之介さんの父・史朗さんは元ボディビルダーで、現在は整体院を経営している。中野さんも、バスケットボール部だった中学・高校時代からトレーナーを務め、法政大学在学中は整体サロンに勤務。独学でトレーナーの技術を積んだ。

　在学中にトレーナー活動を始め、日本代表アスリートなどを指導。卒業後の2022年、IT業界へ転職したが、長時間のデスクワークで不調を経験し、改めてトレーニングの重要性を実感。2025年退職し、トレーニングジムに所属した。

　開業は、大学同期の鈴木神海感留（かみやる）さんと、鈴木さんの幼なじみの沖孟さんと「忙しい人こそ運動すべき、運動で人はもっと豊かになれる」との思いを共有したことから。出店場所に吉祥寺を選んだのは、「鈴木さんがパーソナルレッスンを行っていた場所だから」と振り返る。

　鈴木さんとは在学中にトレーニングジムで知り合い、「いつか一緒に店舗を開くことを目標に切磋琢磨（せっさたくま）してきた」という。

　店名は日本語の「常若（とこわか）」から付けた。「日々の習慣が整えば、いくつになっても動ける美しい体と前向きな心は作れる」という願いを込めたという。

　トレーナーは、いずれもコンテスト入賞歴を持つ。中野さんは「APF JAPAN CLASSIC 2025」クラシックサーフモデル予選2位、「APF GRAND CHAMPIONSHIPS 2025」日本8位、代表トレーナーを務める鈴木さんは「APF JAPAN CLASSIC 2025」クラシックサーフモデル予選1位、姿勢改善スペシャリストの沖さんは「ベストボディ・ジャパン2025」神奈川・横浜大会入賞。中野さんと鈴木さんは、英語でも対応する。

　店舗は2フロア構成で、地下1階のトレーニングスペースには、多種目に対応する「マルチ機能型トレーニングマシン」1台を備える。

　レッスンは1回55分。姿勢改善などに加え、食事設計などを含む短期集中プログラム「フルサポートコース」（3カ月プラン・月4回、7万2,000円～）、食事と進捗管理を除いた「トレーニングコース」（月2回 、2万2,000円～）など。入会金なしの「お試し3回チケット」（1回 9,000円、3回一括2万7,000円）も用意する。

　「当初はインスタグラム経由で遠方からの来店が中心だったが、今では地元の人が通ってくれるようになった」と中野さん。「トレーニングを一人で始めるのは本当に難しい。この方法で合っているか分からない、続かないという人にこそ、私たちを頼ってほしい。運動を習慣にする一歩を応援する存在として、吉祥寺に根づき、10年後も通い続けてもらえるジムとして存在していきたい」と意気込みを見せる。

　営業時間は8時～23時。完全予約制。